Я зарегистрирован на Портале Поставщиков

Полезно ли избыточное потребление воды?



Замещение воды в организме достаточно сложный процесс. Периодичность выделения воды с мочой зависит, прежде всего,
от объема мочевого пузыря. У человека он варьирует от 800 до 600 мл. Стенки мочевого пузыря эластичны и могут растягиваться.

С возрастом гормональные механизмы водного объема слабеют, слабеет и чувство жажды. Но рефлекс высыхания ротовой полости
сохраняется до глубокой старости. Если человек потребляет воду независимо от жажды и условных рефлексов, то эти важные
системы, не получая регулярных стимулов и упражнений, начинают атрофироваться раньше времени.

Избыточное питье является причиной того, что усиливается потоотделение, разбавленная кровь хуже справляется с ролью
переносчика кислорода, а увеличенный ее объем создает добавочную нагрузку на сердце и сосуды.

Избыточное количество воды создает проблемы и для почек. Вредные вещества, такие как аммоний, мочевина, мочевая кислота,
нитраты и токсины концентрируются в моче. Лишняя жидкость приводит к увеличению выделения воды в почечные канальцах.
Происходит не очистка организма от токсинов, а избавление от избыточной воды. Моча становится лишь более разбавленной.
При этом не происходит полной реабсорбции полезных компонентов фильтрата крови.

Излишняя вода повышает  кровяное давление. Если почки не могут справляться с удалением избыточной воды, то наступает
состояние, опасное для жизни.

Назад в раздел